Manger équilibré pour votre santé et celle de votre bébé

La grossesse entraîne des besoins nutritionnels spécifiques et des changements dans votre corps. Un rééquilibrage alimentaire adapté permet de répondre à ces besoins, prévenir les carences et soutenir votre énergie au quotidien, tout en maintenant le plaisir de manger.

Je vous accompagne pour :

• identifier vos besoins nutritionnels spécifiques,

• adapter votre alimentation selon vos envies et habitudes,

• prévenir les carences importantes pour vous et votre bébé (fer, calcium, vitamine D, folates…),

• intégrer des habitudes alimentaires durables et faciles à appliquer.

  
  

 Vous souhaitez être accompagnée pendant votre grossesse ?
Je vous invite à prendre  rendez-vous pour une consultation, ou découvrez les ateliers et ebooks que je propose sur cette thématique.