Nourrir votre bébé tout en préservant votre énergie

L’allaitement augmente vos besoins nutritionnels et peut générer fatigue ou sensations de faim fréquentes. Un rééquilibrage alimentaire adapté soutient la production de lait et votre énergie, tout en conservant le plaisir de manger.

Je vous accompagne pour :

• identifier vos besoins nutritionnels spécifiques,

• adapter votre alimentation pour soutenir la lactation et prévenir la fatigue,

• intégrer des repas et collations pratiques et équilibrés,

• répondre à vos questions sur les aliments et compléments adaptés.

Vous souhaitez être accompagnée pendant l’allaitement ?
Je vous invite à prendre rendez-vous pour une consultation, ou découvrez les ateliers et ebooks que je propose sur cette thématique.