Atelier • bien manger : apéro gourmand et équilibré
Cet atelier de cuisine et nutrition est l’occasion de préparer ensemble un apéritif rapide, gourmand et équilibré. Partageons un bon moment et repartez avec des idées, des astuces et votre apéro !
- Prochaine session le 15 juin 2026
Les plus pour vous
Ce que vous allez maîtriser
Et si l’apéritif devenait un moment pour cuisiner, apprendre et partager ?
Lors de cet atelier, nous préparerons ensemble un apéritif gourmand, équilibré et des idées pour vos prochains apéro.
Au menu : des tartinades savoureuses et pleines de nutriments, des blinis et gaufres salés maison, des légumes croquants à tremper… sans oublier quelques boissons rafraîchissantes et gourmandes.
Au fil des recettes, je vous partagerai des conseils simples, des astuces pratiques et des informations utiles sur les aliments et les boissons que nous utiliserons.
Vive l'apéro !
Un apéririf équilibré, gourmand et convivial
Idées de mets...
Partageons quelques inspirations variées
Idées de boissons...
Du raffraichissant, du simple et de l’économique
Bon à savoir
Des astuces pour mieux assimiler les nutriments
En quelques points
Informations pratiques
Durée
1h30 à 2h00
Participants
Petits groupes et pour tous
Récurrence
Tous les ans en juin et juillet
Format
En présentiel
recettes
Petit livret de recettes
Tarif
19€
Paiements sécurisé. Annulation gratuite jusqu’à 48h avant. Remboursement possible par votre mutuelle.
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Les recettes à essayer
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